สลัดสควอชสำหรับฤดูหนาว: สูตรพร้อมรูปถ่าย สควอชสำหรับฤดูหนาว สูตรง่ายๆ สำหรับสควอชปั่นสำหรับฤดูหนาว
Patissons เป็นผักที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเหมาะสำหรับทำอาหารต่างๆรวมถึงเตรียมช่องว่าง มีหลายวิธีในการเตรียมสควอชสำหรับฤดูหนาว ผลไม้เหล่านี้มีรสเค็มและดอง เข้ากันได้ดีกับผักอื่นๆ ดังนั้นจึงสามารถใช้กับสลัด คาเวียร์ หรือเลโชได้
เพื่อให้สควอชว่างอร่อยคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- ขอแนะนำให้ใช้ผลไม้เล็กสำหรับบรรจุกระป๋องสควอชขนาดเล็กสามารถดองได้ทั้งหมด
- หากมีผลไม้ขนาดใหญ่เส้นผ่านศูนย์กลาง 7-8 ซม. ควรใช้ทำคาเวียร์หรือสลัด
- patissons มีรสชาติคล้ายกับบวบดังนั้นจึงสามารถเก็บรักษาไว้โดยใช้สูตรเดียวกัน แต่ต้องลวกสควอชก่อนปรุง
- ก่อนปรุงอาหาร patissons จะถูกล้างให้สะอาดและตัดก้านออก ไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกมันบางมาก
- คุณสามารถเก็บสควอชกับผักอื่น ๆ เข้ากันได้ดีกับหัวหอม แครอท มะเขือเทศ กะหล่ำปลี ซูกินี และอื่น ๆ
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: สควอชเป็นฟักทองพันธุ์เทียมพืชชนิดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในป่า ผักได้ชื่อมาจากรูปร่างที่ผิดปกติ ชื่อนี้มาจากคำภาษาฝรั่งเศสที่แปลว่า "พาย"
สควอชดองกรอบสำหรับฤดูหนาว
การทำสควอชดองกรอบนั้นไม่ยากเลยสำหรับการเตรียมอาหารกระป๋องแนะนำให้ใช้ผลไม้เล็ก ๆ ที่สามารถหมักได้ทั้งหมด ในการเตรียมอาหารกระป๋อง 2 ลิตรคุณจะต้อง:
- สควอชขนาดเล็ก 1-1.2 กก.
- มะรุม½แผ่น
- 2 ร่มผักชีฝรั่ง
- พริกขี้หนู ½ เม็ด;
- ใบกระวาน 2 ใบ
- ลูกเกดดำ 4 ใบ
- ใบเชอร์รี่ 2 ใบ
- พริกไทยดำ 10 เม็ด
- กระเทียม 4 กลีบ
หมัก:
- น้ำ 1 ลิตร
- เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ (เรารวบรวมด้วยสไลด์);
- น้ำตาล 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูตั้งโต๊ะ 120 มล.
เราล้างสควอชอย่างละเอียดสำหรับการล้างควรใช้แปรงหรือฟองน้ำใหม่สำหรับจาน เนื่องจากเราจะไม่ทำความสะอาดผลไม้ กระบวนการล้างจะต้องดำเนินการอย่างมีความรับผิดชอบ จากนั้นคุณจะต้องตัดลำต้นออก
คำแนะนำ! หากมีสควอชขนาดใหญ่เพียงพอ (เส้นผ่านศูนย์กลางมากกว่า 5 ซม.) จะต้องหั่นเป็นชิ้น ๆ ก่อนหมัก
ที่ด้านล่างของขวดแต่ละลิตร (ต้องฆ่าเชื้อล่วงหน้า) คุณต้องใส่ใบมะรุมหนึ่งในสี่, ร่มผักชีฝรั่งครึ่งใบ, ลูกเกดและใบเชอร์รี่ นอกจากนี้เรายังเพิ่มกระเทียมสองกลีบและพริกไทยดำห้าเม็ด ผักใบเขียวทั้งหมดก่อนใส่ขวดล้างและเช็ดให้แห้ง
จากนั้นเราก็ใส่สควอชลงในเหยือกโดยเติมเหยือกให้อยู่ในระดับไหล่ ด้านบนของผักเราวางร่มผักชีฝรั่งที่เหลืออีกครึ่งหนึ่งและใบลูกเกดและเชอร์รี่ เทน้ำเดือดลงในขวดโหล เติมให้เต็ม ปิดฝาต้ม
- สควอช 2 กิโลกรัม
- แตงกวา 1 กิโลกรัม
- 500 กรัม แครอท;
- 500 กรัม ลูกา;
- กระเทียม 1 หัว
- ผักชีฝรั่ง 1 พวง
- น้ำมันพืช½ถ้วย
- น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 200 มล. (9%);
- เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา
เราล้างผักและสมุนไพรทั้งหมดแล้วตากให้แห้ง สควอชหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือแท่ง แตงกวาถูกตัดเป็นวงกลมบาง ๆ เราถูแครอทบนเครื่องขูดด้วยแท่งยาวบาง ๆ และหัวหอมที่มีวงแหวนครึ่งหนึ่ง ผสมผักทั้งหมด
เทน้ำมัน น้ำส้มสายชู เกลือ ใส่น้ำตาล พริกไทยลงในสลัด เราผสมทุกอย่างเป็นอย่างดี เราปล่อยให้ครอบคลุมจานด้วยฝาสลัดเป็นเวลา 3 ชั่วโมง จากนั้นเราก็วางสลัดในขวดที่แห้งและสะอาดบีบผักให้เข้ากันด้วยช้อน ใช้กับระดับไหล่
จากนั้นเราก็เทน้ำผลไม้ที่โดดเด่นระหว่างการดองสลัดลงในขวด เราปิดฝาภาชนะและตั้งค่าเพื่อฆ่าเชื้อ เราฆ่าเชื้อขวดโหลครึ่งลิตรเป็นเวลา 20 นาที เราปิดขวดอย่างแน่นหนา
สควอชในภาษาเกาหลี
ผู้ที่ชื่นชอบของว่างรสเผ็ดจะต้องชอบสควอชสไตล์เกาหลี
- สควอช 3 กิโลกรัม
- 500 กรัม แครอท;
- 500 กรัม ลูกา;
- 6 พริกหยวก
- กระเทียม 6 กลีบ
- พริกขี้หนู 2-3 ฝัก
- ผักชีฝรั่ง 1 พวง
- น้ำสลัดเกาหลี 1 ช้อนโต๊ะ
- 150 กรัม ซาฮารา;
- เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชู 1 แก้ว (9%);
- น้ำมันพืช 1 แก้ว
อ่านเพิ่มเติม: บวบ "เหมือนเห็ดนม" สำหรับฤดูหนาว - 6 สูตร
เราล้างสควอชตัดก้าน เราถูผักบนกระต่ายขูดพิเศษเพื่อให้ได้ฟางยาวบาง ๆ เราทำความสะอาดแครอทและถูในลักษณะเดียวกับสควอช เราสับหัวหอมเป็นวงบาง ๆ ผ่าครึ่งพริกหยวกเอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ ส่งกระเทียมที่ปอกแล้วผ่านการกด หั่นพริกขี้หนูที่ปอกแล้วอย่างประณีต
เราผสมผักทั้งหมดโรยด้วยเครื่องปรุงรสสำหรับสลัดเกาหลี, พริกไทย, เกลือ เพิ่มสมุนไพรสับเทน้ำส้มสายชูและน้ำมัน เราผสมทุกอย่างเป็นอย่างดี ปล่อยให้สลัดยืนสองสามชั่วโมง จากนั้นเราก็วางเหยือกที่สะอาดและแห้งปิดฝา ฆ่าเชื้อโดยแช่ในน้ำเดือด 15 นาที เราม้วนกระป๋องอย่างแน่นหนา
Patissons เค็ม
คุณสามารถปรุงสควอชเค็มได้ นี่คือสูตรดั้งเดิมสำหรับการเตรียมการนี้
- สควอช 2 กิโลกรัม
- น้ำ 1.5 ลิตร
- กระเทียม 1 หัว
- 60 กรัม เกลือ;
- มะรุม 2-3 แผ่น
- 6 ใบเชอร์รี่
- 6 พริกไทยดำ
- 100 กรัม ผักชีฝรั่งสีเขียวสด
จากจำนวนผลิตภัณฑ์ที่กำหนดจะได้รับอาหารกระป๋องสามลิตร คุณสามารถปรุงผักในโถสามลิตรหนึ่งใบหรือใช้สองขวดขนาดหนึ่งลิตรครึ่ง
เราล้างผักและสมุนไพรอย่างดีปล่อยให้แห้ง ต้องลวก Patissons จุ่มลงในน้ำเดือดแล้วต้มประมาณห้านาที
เราทำความสะอาดกระเทียมทิ้งทั้งกลีบ เราวางใบพืชชนิดหนึ่งใบเชอร์รี่และลูกเกดรวมถึงก้านผักชีฝรั่งในขวด นอกจากนี้เรายังใส่กระเทียมและพริกไทยทั้งกลีบลงในขวด บรรจุ Patissons ลงในขวดให้แน่น
ต้มน้ำด้วยเกลือเทสควอชด้วยน้ำเกลือร้อน ปล่อยให้เหยือกเย็นปิดฝาพลาสติกธรรมดาแล้ววางในที่มืดเป็นเวลาสามวัน จากนั้นค่อยสะเด็ดน้ำเกลือ ต้มให้เดือด แล้วเทใส่ขวดขณะเดือด ตอนนี้เราปิดขวดอย่างผนึกแน่นแล้วม้วนขึ้นด้วยฝาดีบุก จำเป็นต้องเก็บชิ้นงานไว้ในที่เย็น
มะเขือเทศ แตงกวา และสควอช
การเตรียมที่อร่อยและสวยงาม - มะเขือเทศต่างๆ แตงกวา และสควอช
- 600 กรัม patissons ขนาดเล็ก;
- 700 กรัม มะเขือเทศแข็งแรงขนาดเล็ก
- 700 กรัม แตงกวาขนาดเล็ก
- 30 กรัม พาสลีย์;
- 30 กรัม ผักชีฝรั่ง;
- กระเทียม 4 กลีบ
- 50 กรัม ลูกา;
- ใบกระวาน 4 ใบ
- พริกไทยดำ 10 เม็ด
- ถั่วลันเตา 10 เม็ด;
- 4 กลีบ;
- น้ำ 1 ลิตร
- เกลือ 4 ช้อนชา
- น้ำตาล 9 ช้อนชา
- กัด 11 ช้อนชา (9%)
ล้างและตากผักและสมุนไพรให้สะอาด ปอกหัวหอมและกระเทียม ตัดก้านของสควอชออก เราทิ่มมะเขือเทศจากด้านข้างของก้านหลังจากเจาะด้วยไม้จิ้มฟันแล้วให้ตัดปลายแตงกวาออก หัวหอมหั่นเป็นวงกลมขนาดใหญ่
ในขวดโหลที่แห้งและสะอาด เราใส่ผักชีฝรั่งหลายก้านพร้อมกับใบกระวาน เราใส่หัวหอมใหญ่และกลีบกระเทียมรวมทั้งพริกไทยและกานพลู เราใส่ผักที่เตรียมไว้ในขวด วางแตงกวาลงไปอย่างดีที่สุดและวางมะเขือเทศไว้ด้านบน
คำแนะนำ! หากมีเพียงผักขนาดใหญ่เท่านั้นแตงกวาและสควอชสามารถหั่นเป็นชิ้น ๆ ได้ แต่ควรทิ้งมะเขือเทศไว้ทั้งหมด
เทน้ำเดือดลงในขวด ปิดฝาต้มไว้ด้านบน เราออกไปหนึ่งในสี่ของชั่วโมง จากนั้นระบายน้ำจากกระป๋องลงในกระทะใส่เกลือน้ำตาลลงไปต้มประมาณหนึ่งนาที จากนั้นเทน้ำส้มสายชูลงไปแล้วปิดไฟทันที เทน้ำดองลงในขวดแล้วบิดด้วยฝา เราเย็น "ภายใต้เสื้อโค้ทขนสัตว์"
อ่านแล้ว: 75802 ครั้งญาติสนิทของบวบและฟักทองคือสควอช สดพวกเขาจะไม่เป็นที่นิยมมาก แต่ในกระป๋องสำหรับฤดูหนาว patissons เป็นอาหารอันโอชะที่แท้จริง
คุณสามารถเตรียมสควอชตามสูตรเดียวกับบวบ รับประกันความสำเร็จ
สูตรสำหรับช่องว่างสำหรับฤดูหนาวจากสควอชอ่านต่อ.
การเตรียมการสำหรับฤดูหนาว - สูตรจากสควอช
สควอชเค็ม, หมัก, แช่, เตรียมสลัดและคาเวียร์ สูตรดั้งเดิมจากสควอชสำหรับฤดูหนาวจะมีประโยชน์สำหรับแม่บ้านทุกคนอย่างแน่นอน
สควอชกับแอปเปิ้ลแช่
ส่วนผสมของน้ำเกลือ:
- น้ำ 1 ลิตร
- 15 กรัม เกลือ
- 30 กรัม ซาฮาร่า
- 10 กรัม แป้งข้าวไร
- ลูกเกด, เชอร์รี่, ใบตะไคร้
วิธีทำอาหาร:
- ล้างสควอชและแอปเปิ้ลชิ้นเล็ก ๆ ใส่เป็นชั้น ๆ ในถังพลาสติกหรือถังเคลือบ
- จัดเรียงชั้นด้วยใบตะไคร้ เชอร์รี่ และลูกเกด เทน้ำเกลือเย็นลงไปด้านบน กดขี่ข่มเหง และนำออกไปในที่เย็น คุณสามารถลองได้หลังจาก 3 สัปดาห์
สควอชดอง
วัตถุดิบ:
- patissons เล็ก 1 กก
- ใบกระวาน 4 ใบ
- พริกไทยดำ 10-15 เม็ด
- 4 อย่าง ดอกคาร์เนชั่น
- 4-5 กลีบกระเทียม
- ร่มผักชีฝรั่ง
- ใบพืชชนิดหนึ่ง
- น้ำ 1 ลิตร
- 3 ศิลปะ ล. เกลือ
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ซาฮาร่า
- 1 ช้อนชา น้ำส้มสายชู 70%
วิธีทำอาหาร:
ลวกสควอชชิ้นเล็กในน้ำเดือด 5 นาที แล้วเอาออกมาแช่ในน้ำแข็ง เตรียมน้ำดองเดือดปุดๆ. ใส่เครื่องเทศ ผักชีลาว และใบฮอสแรดิชลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว จากนั้นบีบสควอชให้แน่น เทน้ำหมักร้อนลงไปแล้วม้วนขึ้น
สควอชกระป๋อง
- ก้านผักชีฝรั่ง
- ใบพืชชนิดหนึ่ง
- ใบเชอร์รี่
- ใบลูกเกด
- กระเทียม 1 หัว
- ใบกระวาน
- เจรื่องเทศชนิดหนึ่ง
- พริกไทยดำ
สำหรับการกรอก:
- 3 ศิลปะ ล. เกลือ
- 1 เซนต์ ล. ซาฮาร่า
- 3 ศิลปะ ล. น้ำส้มสายชู 9%
วิธีทำอาหาร:
- วางใบพริกไทยและใบกระวานที่ก้นขวดขนาด 3 ลิตร ใส่ Patissons ขนาดเล็กลงในขวดให้แน่นเทน้ำเดือดทิ้งไว้ 10 นาที
- สะเด็ดน้ำและเทน้ำเดือดใหม่ลงไป ปล่อยให้ยืนอีก 5 นาที เทน้ำทั้งหมดลงในกระทะ ใส่เกลือและน้ำตาล ต้มแล้วเทลงบนสควอช เทลงในแต่ละขวด 3 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูและม้วนขึ้น
สูตรวิดีโอ "สควอชยัดไส้ในเตาอบ"
สลัดสารพันกับสควอชในเยลลี่
ส่วนผสมสำหรับโถ 3 ลิตร:
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
- 1 ลิตร น้ำ
- patissons ขนาดเล็ก
- มะเขือเทศเชอรี่
- ชุดหัวหอม
- แตงกวาหรือแตงกวาขนาดเล็ก
- พริกไทยดำ 3-5 เม็ด
- 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ
- 2 ช้อนโต๊ะ ซาฮาร่า
- 3 ช้อนโต๊ะ เจลาติน
- 250 มล. น้ำส้มสายชู 9%
วิธีทำอาหาร:
- ล้าง Patissons มะเขือเทศและแตงกวา วางในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว สลับกับหัวหอมที่ปอกเปลือกแล้ว
- เพิ่มพริกไทยในแต่ละขวดและเท 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช.
- แช่เจลาตินในน้ำเย็น
- เตรียมน้ำดอง: ต้มน้ำกับเกลือและน้ำตาล ต้มประมาณ 3 นาที
- เจือจางเจลาตินที่แช่ด้วยน้ำดองร้อน คนให้เข้ากัน แล้วเทน้ำส้มสายชูลงไป
- เทขวดด้วยน้ำดองปิดฝาและฆ่าเชื้อเป็นเวลา 20 นาที ม้วน.
สควอชคาเวียร์
วัตถุดิบ:
- สควอช 4.5 กก
- แครอท 1 กก
- หัวหอม 0.5 กก
- มะเขือเทศ 0.5 กก
- พริกหวาน 0.5 กก
- 3 ศิลปะ ล. วางมะเขือเทศ
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ซาฮาร่า
- 1.5 เซนต์ ล. เกลือ
- 3 ศิลปะ ล. น้ำส้มสายชู 9%
- น้ำมันพืช
วิธีทำอาหาร:
- ล้างสควอชและหั่นเป็นเส้น ใส่ในกระทะลึกและเคี่ยวประมาณหนึ่งชั่วโมง
- ผัดหัวหอมและแครอทในน้ำมันพืช
- โอนเนื้อย่างไปที่สควอช เพิ่มแถบพริกไทยและมะเขือเทศเป็นชิ้น ปรุงรสด้วยเกลือและน้ำตาล เคี่ยวประมาณ 45 นาที
- เทน้ำส้มสายชูผสมและจัดเรียงในขวด ม้วนขึ้นและห่อ
อาหารเรียกน้ำย่อยของสควอชและแครอท
วัตถุดิบ:
- สควอช 3 กก
- แครอท 0.5 กก
- หัวหอม 0.5 กก
- กระเทียม 2 หัว
- 1 เซนต์ ซาฮาร่า
- 1 เซนต์ น้ำส้มสายชู 7%
- 1 เซนต์ น้ำมันพืช
- 3 ศิลปะ ล. เกลือ
วิธีทำอาหาร:
- ขูดสควอชและแครอทบนกระต่ายขูดหยาบ ตัดหัวหอมออกเป็นครึ่งวง
- ส่งกระเทียมผ่านการกด
- รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะใบใหญ่ คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
- จากนั้นผสมให้เข้ากันแล้วจัดใส่ขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ
- ฆ่าเชื้อ 40 นาที ม้วนพลิกกลับและห่อ
สลัดสควอชกับกระเทียม
วัตถุดิบ:
- สควอชขนาดเล็ก 4 กก
- กระเทียม 2 หัว
- น้ำมันพืช 100 กรัม
- 100 กรัม เกลือ
- 100 กรัม น้ำส้มสายชู 9%
- 100 กรัม ซาฮาร่า
- ผักชีฝรั่งสีเขียว 1 พวง
วิธีทำอาหาร:
- หั่นสควอชและกระเทียมเป็นชิ้นบางๆ
- ใส่ผักชีฝรั่งสับ น้ำตาลทราย น้ำมันพืช และน้ำส้มสายชู
- ผสมและจัดเรียงในขวดโหลขนาด 0.5 ลิตรที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว
- ฆ่าเชื้อเป็นเวลา 20 นาที แล้วม้วนขึ้น
ยิ่งคุณเตรียมอาหารหลากหลายสำหรับฤดูหนาวมากเท่าไหร่ ฤดูหนาวที่น่าเบื่อก็จะยิ่งอร่อยและน่ารับประทานมากขึ้นเท่านั้น
ตุนวิตามินในฤดูร้อน เตรียมอาหารกระป๋องสำหรับฤดูหนาว และขอให้โชคดีกับการเตรียมการของคุณ!
สูตรวิดีโอ "สควอชในภาษาเกาหลี"
สควอชสำหรับฤดูหนาว: สลัด, ผักดอง, คาเวียร์และสูตรอาหารอื่น ๆ
4.2 (83.33%) 6 โหวต[s]สควอชเตรียมการที่ดีสำหรับฤดูหนาว: พวกเขาสามารถเค็ม, ดอง, ม้วนเป็นขวดเป็นคาเวียร์หรือสลัด นอกจากรสชาติแล้วผักชนิดนี้ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย อุดมไปด้วยวิตามินซี ใยอาหาร ลูทีนและเพคติน ผลิตภัณฑ์หนึ่งร้อยกรัมมีเพียง 20 กิโลแคลอรีซึ่งทำให้ผักชนิดนี้ต้องมีในอาหารของผู้ที่ปฏิบัติตามตัวเลข
ส่วนผสมสำหรับสูตรสควอชสำหรับฤดูหนาว:
สควอช | 4.5 กก |
มะเขือเทศ (สด) | 1.5 กก |
หัวหอมใหญ่ | 1 กก |
แครอท | 1 กก |
กระเทียม (กานพลู) | 5 ชิ้น |
พริกไทยบัลแกเรีย) | 1 กก |
ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง | 1 พวง |
เครื่องปรุงรส | (รสชาติ) |
พริกไทย (ร้อน) | 3 ชิ้น |
น้ำตาล | 75 ก |
เกลือ | 4 ช้อนโต๊ะ |
น้ำมันดอกทานตะวัน | 250 ก |
น้ำส้มสายชู (แอปเปิ้ล) | 50 มล |
ในขั้นตอนแรกคุณต้องเตรียมผัก: ปอกเปลือก (ทุกอย่างยกเว้นพริกหยวก) แล้วหั่นด้วยมีด สควอชหั่นเป็นแผ่นหนาพอสมควร - 1 ซม., แครอท - เป็นวงกลม, พริกหยวก - ออกเป็นสี่ส่วน ทอดหัวหอมจนเป็นสีทอง ทอดสควอชในกระทะอื่นจนนิ่ม ผัดแครอทกับพริกหยวกแยกกันจนเป็นสีเหลืองทอง ผ่านเครื่องบดเนื้อ (เป็นหัวฉีด - ตะแกรงที่มีรูขนาดกลาง), เลื่อนแครอท, พริกหยวก, หัวหอม, สควอช (เตรียมไว้ก่อนหน้านี้), กระเทียม, มะเขือเทศ, พริกขี้หนู, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่งและเครื่องปรุงรส ต่อไป คุณต้องเตรียมขวดโหลและฝาปิดสำหรับการกลิ้ง: ล้างขวดโหลและฆ่าเชื้อให้สะอาด (ในเตาอบประมาณ 20 นาที) ล้างและฆ่าเชื้อที่ฝาด้วย หลังจากเลื่อนผัก ใส่เกลือ เทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ นำไปต้มและปรุงเป็นเวลาห้าถึงเจ็ดนาที ม้วนคาเวียร์ที่ต้มแล้ว
คาเวียร์ในหม้อหุงช้า
วัตถุดิบ:
ขั้นแรก ฆ่าเชื้อขวดโหลและฝา ต่อไปก็เตรียมผัก ปอกเปลือกสควอช แครอท พริกหยวกเขียว (เฉพาะเมล็ดและแกน) ถัดไปคุณต้องหั่นผัก: สควอช - ลูกบาศก์ขนาดกลาง, แครอท - ชิ้นหนาเล็ก, พริกเขียวเป็น 5-6 ส่วนตามยาว ล้างมะเขือเทศและหั่นเป็นชิ้น
สควอชและแครอททอดในน้ำมันดอกทานตะวันในหม้อหุงช้า คนตลอดเวลา จากนั้นใส่พริกหวานลงในผักที่ผัดแล้วเล็กน้อย ผัดต่อไป
จากนั้นใส่มะเขือเทศ ใบกระวาน แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ ใน multicooker ให้ตั้งค่าโหมด "ดับ" หลังจาก 20 นาที ตรวจดูว่าแครอทพร้อมหรือยัง พร้อมที่จะม้วนคาเวียร์ เมนูเด็ดรับหน้าหนาว!
สควอชสำหรับฤดูหนาวในภาษาเกาหลี
วัตถุดิบ:
ขั้นตอนแรกคือการเตรียมผัก: ล้างและหั่นให้เรียบร้อย ตัดด้านข้างของสควอชออกแล้วขูดแครอทและแครอทบนเครื่องขูดสำหรับแครอท "ในภาษาเกาหลี" พริกไทยและหัวหอมหั่นเป็นวงครึ่ง ใส่กระเทียมสับ, น้ำตาล, น้ำมันดอกทานตะวัน, เกลือ, เครื่องเทศ, สมุนไพร, น้ำส้มสายชูลงในผัก พักส่วนผสมนี้ไว้ หลังจากสามชั่วโมงใส่ขวดฆ่าเชื้อประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วม้วน
สควอชหมักเป็นชิ้น
วัตถุดิบ:
ล้างแครอทและสควอชและหั่นเป็นวงกลมหรือวงแหวนขนาดใหญ่ ปอกกระเทียม เตรียมเหยือกสำหรับการเย็บ (ฆ่าเชื้อ)
จากนั้นใส่ผักลงในขวดใส่เครื่องปรุงและสมุนไพร เทน้ำเดือดลงในเหยือก (เพื่อให้ครอบคลุมผักทั้งหมด) เป็นเวลาสิบห้านาที จากนั้นเทน้ำผสมลงในกระทะที่ใส่เกลือและน้ำตาล ต้มน้ำนี้แล้วเทกลับเข้าไปในขวดโหล เติมน้ำส้มสายชูลงในเหยือกทั้งหมด (หนึ่งช้อนโต๊ะต่อเหยือก) แล้วม้วนขึ้น จากนั้นพลิกกลับและปล่อยให้เย็นสนิท
สควอชเหมือนเห็ด: สูตรง่ายๆ สำหรับการเก็บเกี่ยว
วัตถุดิบ:
ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมผัก: ล้างและปอกเปลือก (ยกเว้นเปลือก หากมีเมล็ดขนาดใหญ่ ให้เอาแกนออกด้วย) จากนั้นหั่นผักเป็นชิ้นเล็กๆ ล้างและสับผักใบเขียวด้วย ปอกเปลือกและสับกระเทียม ผสมผัก สมุนไพร และกระเทียม ปรุงรสด้วยเกลือ น้ำตาล พริกไทยป่น เทน้ำส้มสายชูและน้ำมันดอกทานตะวัน จากนั้นผสมทุกอย่างในชามเดียว
ในสถานะนี้ควรหมักผักเป็นเวลา 3 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง ในการตรวจสอบคุณต้องดู: พวกเขาจะปล่อยน้ำผลไม้
ฆ่าเชื้อขวดล่วงหน้าและหลังจาก 3 ชั่วโมงใส่ผักดองอย่างดี ปิดฝาขวดใส่น้ำอุ่นซึ่งจะต้องต้ม จากนั้นปรุงเป็นเวลาสิบนาที
หลังจากเวลาที่กำหนด นำเหยือกออกจากน้ำ ม้วนขึ้นและพลิกกลับ
หลังจากผ่านไปหนึ่งวันคุณสามารถนำเหยือกออกไปยังที่เก็บตะเข็บสำหรับฤดูหนาวได้
สูตรสำหรับการเก็บเกี่ยวผักโดยไม่ใช้น้ำส้มสายชู
ส่วนผสมสำหรับสูตรขวด 3 ลิตร:
ขั้นแรกให้ฆ่าเชื้อขวด ที่ด้านล่างของแต่ละอันให้กระจายผักชีฝรั่ง, ลูกเกดและใบเชอร์รี่, มะรุม, ใบกระวานและกระเทียมอย่างระมัดระวัง
จัดเรียงผักในขวดและเทน้ำเดือดลงไปเพื่อให้น้ำครอบคลุมผักทั้งหมด ปล่อยให้เหยือกเย็นลงที่อุณหภูมิห้อง หลังจากนั้นให้ระบายน้ำออกจากกระป๋องทั้งหมดลงในกระทะใบใหญ่ที่ใส่เกลือและน้ำตาล ต้มน้ำเกลือแล้วเทกลับเข้าไปในขวด จากนั้นเติมอะซิติลซาลิไซลิกและกรดซิตริก ม้วนฝาเปิดออกจนกรดละลาย จากนั้นคว่ำเหยือกลงและอุ่น อาหารว่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูหนาว
2017-07-31
สวัสดีผู้อ่านที่รักของฉัน! คุณเค็มแล้วหรือยัง? ฉันได้ยินคำตอบในเชิงบวกมากมาย ทำได้ดี! และฉันรีบเสนอสูตรอร่อยสำหรับสควอชดองกรอบสำหรับฤดูหนาว
ปีนี้สวนของฉันประกอบด้วยมะเขือเทศ 8 พุ่ม แตงกวา 10 ผล และพริกขี้หนู 2 ผล ฉันคิดว่าฉันจะไม่มีอะไรทำช่องว่างในปีนี้ แต่ญาติผู้เห็นอกเห็นใจเมื่อได้เห็นชะตากรรมของฉันก็พยายามปฏิบัติต่อฉันด้วยแอปริคอต "ครึ่งเซ็นต์" หรือแม้กระทั่งกับตะกร้าทารกแรกเกิดตัวเล็ก ๆ สควอช
Vova ของฉันตกใจมาก: "น่าเสียดายที่ต้องกินพวกมัน! “ และกระทืบใหญ่ - มโนธรรมของคุณไม่ทรมานคุณเหรอ? พวกเขาทิ้งลูกให้กำพร้า!” ฉันโต้กลับอย่างประชดประชัน สามีไม่พบสิ่งที่จะตอบในทันที โบกมือของเขาถึงวาระและตกลงที่จะ "อาบน้ำ" ผู้เคราะห์ร้ายก่อนหมัก
ฉันเตรียมสควอชสำหรับฤดูหนาวเมื่อสองสามปีก่อน พวกเขาออกมาอร่อยกรอบและมีกลิ่นหอมมาก ฉันใช้สูตรอาหารง่ายๆ แต่ฉันตัดสินใจว่าจะหมักอย่างไรโดยเฉพาะ (ใช้เทคโนโลยีอะไร) ตามสถานการณ์
วันนี้ฉันจะบอกคุณถึงวิธีการดองสควอชในเหยือกและเหยือกขนาดต่างๆ และคุณเลือกในแบบที่คุณชอบ ไป!
สควอชดองกรอบสำหรับฤดูหนาว - สูตร
วิธีการดองสควอชโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ
หมัก
- น้ำบริสุทธิ์ที่ไม่มีคลอรีน 1,000 มล.
- เกลือหนึ่งช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลสี่ช้อนโต๊ะ
- 8 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ 120 มล.) โต๊ะ น้ำส้มสายชู 9%
ส่วนผสมสำหรับเหยือกความจุต่างๆ
ชื่อ | 0.5 ล | 1.0 ล | 3.0 ล |
สควอช | 275-285 ก | 550-570 ก | 1600-1700 |
หมัก | 215-225มล | 430-450มล | 1300-1400มล |
ใบพืชชนิดหนึ่ง | 1/8 แผ่น | ¼ แผ่น | 1 ใบเล็ก |
ผักชีฝรั่ง | ½ ร่ม | ร่ม 1 คัน | ร่ม 2-3 คัน |
พริกขี้หนู | 1/8 ฝัก | ¼ ฝัก | 1-1.5 ฝักเล็ก |
ใบกระวาน | ¼ แผ่น | ½ ใบ | 2-3 แผ่น |
ใบแบล็คเคอแรนท์ | 1 แผ่น | 2 แผ่น | 5-6 แผ่น |
ใบเชอร์รี่ | 1 ใบ | 2 ใบ | 4-5 ใบ |
พริกไทยดำ | 3-4 ถั่ว | 4-5 ถั่ว | 10-15 ถั่ว |
กระเทียม | 1 ชิ้น | 2 ชิ้น | 5-6 ชิ้น |
ทำอาหารอย่างไร
ข้อสังเกตของฉัน
แตงกวาดองกับสควอชสำหรับฤดูหนาว - สูตรพร้อมรูปถ่าย
สำหรับการดองเราเลือกบวบเล็กและแตงกวาที่แข็งแรงและเรียวยาวไม่เกิน 10 ซม. ล้างแตงกวาให้สะอาดก่อนดองแช่ในน้ำเย็นสักสองสามชั่วโมง ล้างสควอช เอาก้านออก
ทางที่ดีควรใส่เครื่องเทศและสมุนไพรลงในขวดโหลก่อน จากนั้นจึงวางแตงกวาเป็นแถวแนวตั้ง แล้วเกลี่ยสควอชให้แน่นด้านบน
สำหรับการเติมให้ใช้น้ำดองข้างต้น คุณสามารถลดปริมาณน้ำตาลได้หากคุณไม่ชอบผักดองที่หวานเกินไป
จากเครื่องเทศคุณสามารถเพิ่มใบองุ่น, ต้นโอ๊ก, รากพืชชนิดหนึ่ง สควอชดองที่จับคู่กับแตงกวาชอบใบโหระพา, ทาร์รากอน (ทาร์รากอน), เมล็ดผักชีและมัสตาร์ด เพิ่มทั้งหมดข้างต้นทีละเล็กทีละน้อยเพื่อให้น้ำดองมีรสเผ็ด แต่ไม่ "มากเกินไป" ด้วยรสชาติและกลิ่นที่หลากหลาย
คุณสามารถดองสควอชด้วยแตงกวาโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อ ดูสูตรด้านบนสำหรับวิธีการทำเช่นนี้
สควอชสารพันสำหรับฤดูหนาวในขวด
วัตถุดิบ
- สควอชหนุ่ม
- ความสัมพันธ์บวบ
- แตงกวา.
- พริกไทยบัลแกเรีย
- ฝักถั่วเขียว.
- กะหล่ำ.
ทำอาหารอย่างไร
- ล้างผักทั้งหมด ในแตงกวา บวบ และสควอช ให้เอาก้านและดอกที่เหลือออก แช่แตงกวาสองสามชั่วโมงในน้ำเย็น
- ถอดดอกกะหล่ำออกเป็น "ช่อดอก" ลวกในน้ำเดือดจุ่มในน้ำเย็น
- หั่นฝักถั่วและพริกหยวกเป็นชิ้นขนาดเท่านิ้วก้อย ลวกให้เย็น
- ใส่ชุดเครื่องเทศและสมุนไพรที่ระบุไว้ในสูตรแรกในขวดโหล กระจายผักอย่างสวยงามและหนาแน่น
- หมักโดยมีหรือไม่มีการฆ่าเชื้อ เช่นเดียวกับในสูตรสำหรับสควอชดองสำหรับฤดูหนาว (ดูด้านบน)
เรียนผู้อ่านของฉัน! และคุณปรุงสควอชสำหรับฤดูหนาวและกินในฤดูร้อนได้อย่างไร สำหรับฉันผักนี้ยังคงเป็น "คนแปลกหน้าที่สวยงาม" แม้ว่ามันจะเติบโตทุกที่ในสวนของเราก็ตาม ยังไงเราก็ไม่ถูกกับเขาอยู่ดี ฉันไม่รู้สูตรอาหารที่ดีสำหรับการเตรียมยกเว้นการดอง
ฉันหวังว่าคุณจะชอบสูตรอาหารของฉันและต้องการทำให้เป็นจริง กรุณาแบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนเครือข่ายสังคม ฉันหวังว่าจะแสดงความคิดเห็นของคุณ - มันจำเป็นและสำคัญสำหรับฉันมาก!
เป็นของคุณเสมอ Irina
ปีนี้เรามีฤดูร้อนที่ผิดปกติมาก - อบอุ่นไม่มีความร้อนอบอ้าว และท้องฟ้าไม่ใช่ฤดูร้อน บริสุทธิ์ โปร่งใส กระตุ้นความทรงจำที่แสนโรแมนติก และเพลง - เพื่อให้เข้ากับอารมณ์ปัจจุบันของฉัน โปรดฟังและดูกับฉัน!
Patissons มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ช่อรสชาติเข้มข้น ในเวลาเดียวกันพวกเขายังคงมีประโยชน์ต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย, การทำงานของระบบย่อยอาหาร เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าของว่างกับสควอชนั้นอร่อยและดีต่อสุขภาพ วันนี้เราจะเรียนรู้วิธีการเตรียมสลัดสควอชสำหรับฤดูหนาวอย่างง่ายดาย และคุณจะมีช่องว่างที่ยอดเยี่ยมเสมอ!
เกาหลีว่างเปล่ากับสควอช
คุณต้องการเตรียมสลัดสำหรับฤดูหนาวดั้งเดิมพร้อมช่อดอกไม้รสเลิศหรือไม่? จากนั้นให้ความสนใจกับสูตรต่อไปนี้สำหรับชิ้นงานยอดนิยม อาหารเกาหลีเป็นที่นิยมมาก ผักที่ปรุงตามประเพณีดังกล่าวดึงดูดด้วยความฝาด เครื่องเทศ และรสชาติที่เข้มข้นและน่าจดจำ คุณสามารถเตรียมอาหารเกาหลีแสนอร่อยสำหรับฤดูหนาวโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ พิจารณาสูตรสำหรับสลัดที่ยอดเยี่ยมกับสควอชเกาหลี
วัตถุดิบ
ก่อนอื่น ตุนส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมด คุณจะต้องแครอทและพริกหยวก อย่างละ 500 กรัม และคุณต้องการหัวหอมขนาดกลาง 2-3 หัว สควอชใช้เวลา 2-3 กิโลกรัมเพื่อให้ได้ยินรสชาติที่ชัดเจนยิ่งขึ้น กระเทียมก็เพียงพอสำหรับ 5 หัว หากคุณใช้กระเทียมสดคุณต้องใช้มากกว่า 1.5-2 เท่า
สีเขียวและเครื่องเทศจะตกแต่งสลัด น้ำส้มสายชู เกลือและน้ำตาลจะช่วยเพิ่มรสชาติ โดยปกติแล้วควรใส่น้ำตาลและน้ำส้มสายชูในแก้วและเกลือสองช้อนโต๊ะก็เพียงพอแล้ว และเพิ่มน้ำมันพืชหนึ่งแก้ว รสชาติจะเข้มข้นเป็นธรรมชาติถ้าคุณใช้น้ำมันดอกทานตะวันที่ไม่ผ่านการขัดสี
ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเครื่องเทศคือชุดสำเร็จรูปสำหรับแครอทเกาหลี ผักชีลาวและผักชีเข้ากันได้ดีกับเครื่องเทศเหล่านี้ คุณสามารถใช้ผักชีฝรั่งก็ได้ ผักชีฝรั่งสับละเอียดและก้านผักชีฝรั่งช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมที่สดชื่น
มีข้อแม้อีกข้อหนึ่ง: แนะนำให้ขูดผักสำหรับสลัดที่ไม่ใช่กระต่ายขูดธรรมดา แต่เป็นรุ่นพิเศษสำหรับสลัดเกาหลี ด้วยวิธีนี้ผักจะกลายเป็นหลอดยาวบาง ๆ มันดูสวยงามน่าพึงพอใจทำให้รักษาความกรุบกรอบที่เบาสบายไว้ได้
อัลกอริทึม
ตอนนี้จำสูตรสควอชสลัดสำหรับฤดูหนาว อัลกอริทึมโดยละเอียดจะช่วยให้คุณได้รสชาติและกลิ่นหอมของอาหารว่างที่ยอดเยี่ยม
- ขั้นแรกให้ล้าง Patissons ให้สะอาด จากนั้นจะต้องทำความสะอาดอย่างระมัดระวังตัดก้าน หากคุณมีสควอชชิ้นใหญ่ที่มีเมล็ดค่อนข้างแข็ง คุณต้องผ่าเอาเมล็ดออก
- หัวหอมปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นวงบาง ๆ มันจะสะดวกกว่าสำหรับคุณที่จะตัดมันถ้าคุณส่งไปที่ช่องแช่แข็งสองสามนาทีก่อน เมื่อเย็นลงแล้ว หัวหอมจะไม่ฉุนเท่า
- แล้วก็ถึงเวลาแครอท ควรล้างและทำความสะอาดแล้วขูดบนกระต่ายขูดพิเศษ
- ล้างพริกบัลแกเรียก่อนจากนั้นจึงตัดก้านออกเมล็ดจะถูกเอาออกอย่างระมัดระวัง ควรหั่นพริกไทยเป็นเส้นบาง ๆ หรือครึ่งวง
- Patissons ถูบนกระต่ายขูดพิเศษสำหรับสลัดเกาหลี เพื่อให้มีกลิ่นหอมมากขึ้นคุณสามารถใส่เกลือเล็กน้อยแล้วผสมด้วยมือบีบเล็กน้อย
- ในขั้นตอนต่อไปส่วนผสมหลักทั้งหมดของสลัดสควอชจะถูกผสม รวมหัวหอมพริกไทยแครอทและสควอชในชามใบใหญ่ ส่งน้ำส้มสายชูกับน้ำมันพืชที่นั่น ผสมทุกอย่างปล่อยให้มันชงสองสามนาที
- ดูแลกรีน เธอตัดเล็ก ๆ โปรดทราบ: มีดต้องคม และการเคลื่อนไหวต้องเร็วและแม่นยำ จากนั้นผักใบเขียวจะเก็บน้ำผลไม้กลิ่นหอมไว้
- ปอกเปลือกกระเทียมเบา ๆ ลอกหนังออก ผ่านการกดกระเทียมหรือสับกานพลูให้ละเอียด
- เพิ่มกระเทียมกับสมุนไพรปรุงรสกับผัก ปล่อยให้มันชงเป็นเวลาสามชั่วโมง
- เป็นการดีกว่าที่จะฆ่าเชื้อขวดสลัดเพื่อให้สควอชสามารถยืนได้ทุกฤดูหนาว ตัวเลือกที่ดีคือการแปรรูปเหยือกในไมโครเวฟ
- บรรจุสลัดลงในขวด
- ใช้หม้อวางผ้าขนหนูที่ก้นน้ำร้อน
- จากนั้นใส่ขวดสลัดลงในกระทะ นำน้ำไปต้มบนไฟอ่อน
- ปิดฝาขวดทิ้งไว้เพื่อฆ่าเชื้อเป็นเวลา 15 นาที
- จากนั้นจึงวางเหยือกไว้บนฝา คุณต้องเก็บไว้ในที่เย็น ไม่จำเป็นต้องคลุมด้วยอะไรเพื่อให้ patissons คงความยืดหยุ่นไว้
ตอนนี้สลัดกับสควอชและกระเทียมจะคงอยู่ในตู้เย็นหรือห้องใต้ดินในฤดูหนาว! ทุกอย่างพร้อม ออเดิร์ฟอร่อยแค่เลียนิ้ว เธอเป็นคนที่ได้รับความนิยมมากดังนั้นมันจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับงานเลี้ยงเลี้ยงแขกและทานอาหารเย็นกับครอบครัว
หากคุณสนใจสูตรสควอชที่ไม่มีการฆ่าเชื้อคุณสามารถทำสลัดตามอัลกอริทึมนี้ได้ ในเวลาเดียวกันอย่าลืมเติมแก้วและน้ำส้มสายชูหนึ่งในสี่ และจำไว้ว่าต้องเก็บสควอชสำหรับฤดูหนาวไว้ในตู้เย็นตลอดเวลา
สลัดกับบวบและแตงกวา
คุณสามารถปรุงสลัดง่าย ๆ สำหรับฤดูหนาวของมะเขือยาวแตงกวา บางคนชอบดองผักในขณะที่บางคนชอบฆ่าเชื้อของว่าง เนื่องจากเราได้พิจารณาสูตรการทำของว่างด้วยการฆ่าเชื้อแล้วเราจะเรียนรู้วิธีทำสลัดกับแตงกวาดอง คุณสามารถใช้บวบหรือมะเขือยาวหรือรวมผักทั้งหมด
พิจารณาสูตรสำหรับทำสลัดสควอชและบวบมะเขือยาวและแตงกวา
วัตถุดิบ
นำมะเขือยาวและบวบอย่างละ 500 กรัม สควอชจะต้องใช้ 2 กิโลกรัม ขอแนะนำให้ใช้แตงกวาในสลัดมะเขือยาวขนาดเล็กโดยไม่มีหนาม คุณสามารถแทนที่ด้วยแตงกวากระป๋องขนาดเล็ก แต่ก็ยังดีกว่า นำหัวหอมสีขาวหรือสีม่วงขนาดกลาง 2-3 หัว คุณจะต้องใช้น้ำมันพืช 1 แก้ว น้ำส้มสายชู เกลือ 5 ช้อนโต๊ะ รวมทั้งสมุนไพรและเครื่องปรุงรส คุณสามารถใช้เครื่องปรุงรสเกาหลีได้ แต่จะดีกว่าถ้าใช้พริกผสมง่าย ๆ เพิ่มมัสตาร์ดฝรั่งเศส
อัลกอริทึม
ทำตามสูตรน้ำยำ
- ก่อนอื่นดูแลสควอช พวกเขาล้างทำความสะอาดออกจากก้าน;
- จากนั้นล้างปอกเปลือกมะเขือยาวด้วยบวบ
- ล้างแตงกวาเท่านั้นไม่จำเป็นต้องเอาผิวหนังออก
- ทำความสะอาดหัวหอมด้วย
- เพื่อให้สลัดมีกลิ่นหอมและน่าประทับใจยิ่งขึ้นด้วยช่อดอกไม้หลายแง่มุม ผักทั้งหมดต้องหมักแยกกันก่อน ในการทำเช่นนี้ให้เตรียมสี่ภาชนะ: สำหรับบวบกับมะเขือยาว, แตงกวา, สควอชและหัวหอม
- สำหรับน้ำดองให้ผสมน้ำส้มสายชูและน้ำมันเล็กน้อยกับเครื่องเทศสับผักใบเขียวที่นั่น
- หั่นผักทั้งหมดเป็นก้อนเล็ก ๆ ประมาณเดียวกัน
- เทด้วยน้ำดองส่งไปที่เย็นเป็นเวลาสามชั่วโมง
- ขั้นตอนต่อไปคือการผสมส่วนประกอบทั้งหมดของสลัด เพิ่มสมุนไพรสับ, เกลือ, เครื่องเทศที่เหลือ, น้ำส้มสายชูกับน้ำมัน;
- ธนาคารสามารถฆ่าเชื้อหรือลวกด้วยน้ำเดือด
- สลัดม้วนขึ้น
และทุกอย่างพร้อม! นี่เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมที่สุด: เผ็ด, มีกลิ่นหอม, มีรสชาติเข้มข้น ในช่วงฤดูหนาวคุณจะได้รับสลัดที่ยอดเยี่ยม
มะเขือเทศยังสร้างรสชาติที่ยอดเยี่ยม ผักถูกเก็บรักษาไว้ในมะเขือเทศและยังเพิ่มมะเขือเทศสดเข้าไปด้วย กะหล่ำปลีและขึ้นฉ่ายเข้ากันได้อย่างลงตัวกับ patissons ผักเกือบทุกชนิดประกอบเป็นสควอชที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกที่น่าสนใจเมื่อเตรียมบวบสำหรับฤดูหนาวด้วยมะเขือเทศทุกอย่างหั่นหยาบและเพิ่มสควอชขูด
คุณสามารถใช้สูตรอาหารที่รู้จักกันดีและคิดขึ้นเอง